ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE

L'Être humain composé de son esprit (conscience et spiritualité), de son âme (mental et émotionnel) et de son corps (matière et sens), est en capacité de prendre la responsabilité de sa santé et de son développement spirituel, afin de devenir autonome et de soutenir ses propres besoins.

Néanmoins, se faire accompagner peut-être un réel tremplin, lorsqu'il s'agit d'acquérir des outils et de se connaitre davantage. Mon rôle consiste à partager avec vous des outils (en fonction de votre sensibilité) et à vous proposer des pistes de travail, en vous invitant à l'autonomie, afin que vous puissiez par vous-même transformer ce qui doit l'être à vos yeux.

Mon accompagnement, sur le chemin du Bien-Être au Naturel, comprend des méthodes douces, naturelles, ancestrales et alternatives, dans une vision holistique et intégrative de l'Être humain, reliant corps, âme et esprit. 

Les outils (clés) dont je dispose...

Kinésiologie . Energétique chinoise et ayurvédique . Naturopathie . Art-thérapie . Phytothérapie . Florithérapie . Lithothérapie . Aromathérapie . Tarologie . Astrologie . Numérologie . Eco-spiritualité . Alchimie de l'Être . Ennéagramme . Auto-hypnose . Magnétisme . Psychologie positive

Pour qui ?

Mon accompagnement est adapté à chacun, il ne s'agit pas d'une technique en particulier ou d'une psychothérapie classique, c'est un tout. Vous êtes vous-même un tout, il paraît donc évident que chaque partie de votre être mérite qu'on lui accorde de l'importance.  Les thérapies holistiques prônent l'hygiène de vie physique et psychologique au quotidien, dans le but de retrouver un état de bien-être global. Il est donc bénéfique d'apprendre à s'écouter, à soutenir ses besoins, à mieux se connaître, avant que les dysfonctionnements n'apparaissent, ou le cas échéant pour rétablir l'équilibre.


Pour quoi ?

  • Pour faire un bilan holistique de santé : comprendre son fonctionnement, ses maux et avoir des outils
  • Pour être accompagné dans un changement progressif vers une vie plus saine.
  • Pour améliorer sa vitalité et son bien-être : fatigue, surpoids, troubles intestinaux, insomnies, déprime, etc...
  • Pour mieux gérer ses émotions : stress, peurs, période de transition, deuil, ...
  • Pour s'aimer, se faire confiance et améliorer sa relation à Soi et avec les autres.
  • Pour éveiller et accélérer les processus d'auto-guérison physique et psychique.
  • Pour nettoyer, activer et équilibrer les centres d'énergie et les corps subtils.
  • Pour libérer les blessures enfouies et les blocages émotionnels.
  • Pour développer la connaissance de soi et favoriser la transformation personnelle

Dans quel format ?

Je privilégie un accompagnement sur plusieurs séances, afin de pouvoir aborder les multiples problématiques qui se présentent un peu comme un oignon. Cette métaphore tend à montrer que, sous chaque mal se cachent une cause, et ce n'est qu'en retirant les couches une à une que la cause profonde se révéle à nous et nous permet de nous libérer définitivement. 

Néanmoins, une séance unique est également une possibilité si vous ressentez le besoin de faire le point et d'obtenir des clés d'activation pour avancer ou faciliter une période de transition ou de transformation.

Tarif de la première séance : 60€ / 2h environ (séances de suivi 40€ / 1h environ)

La séance peut avoir lieu à distance (paiement en ligne par paypal), ou en cabinet à Talence près de Bordeaux (paiement en espèces ou chèques uniquement).

Déroulement de la première séance

Avant la séance 

Vous recevez par mail un questionnaire "Bilan de santé Holistique". Afin de pouvoir répondre de la manière la plus individuelle qui soit à votre problématique, je vous demande de bien vouloir prendre le temps de remplir ce questionnaire, qui fera office de bilan et nous aidera à établir le programme le plus adapté à votre profil et à vos habitudes de vie. Me renvoyer le questionnaire complété au maximum 2 jours avant la consultation.

La séance 

Lors de l'échange, nous abordons vos problèmatiques, vos besoins et votre sensibilité, afin de réaliser une synthèse puis d'établir un plan d'action sur mesure, qui vous ressemble et que vous puissiez mettre en place progressivement dans votre quotidien. Vos maux sont abordés à différents niveaux de profondeur, afin de vous aider à comprendre ce qui les déclenchent et donc de trouver le ou les moyens de rétablir l'équilibre par vous-même. Des pistes de travail personnel vous sont proposés ainsi que des outils ciblés.

Après la séance 

Vous recevez par mail, votre Bilan Holistique en document pdf. Le Bilan contient la synthèse de vos besoins ainsi que les conseils et les outils (en détails), pour la mise en place de votre plan d'action personnel.


Contenu du Bilan holistique

Le bilan est un état des lieux, qui vous permet de mieux comprendre votre fonctionnement, et d'avoir des indices sur les causes profondes de vos troubles. Lorsque l'on comprend on peut reprendre le contrôle de sa vie. Il s'effectue sur plusieurs niveaux et comprend un soin énergétique.

  • Physique (troubles, symptômes, ressentis et sensations)
  • Emotionnel (émotions et sentiments)
  • Mental (pensées, schémas, croyances)
  • Energétique (circulation de l'énergie)
  • Spirituel (mouvements de l'âme, de l'être authentique)

Des conseils adaptés à vos besoins. Cette partie met en avant ce que le nature vous offre pour répondre à vos besoins et vous soutenir au quotidien.

  • Hygiène de vie (en savoir : les 5 pillers de l'hygienne de vie)
  • Phytothérapie (extraits de plantes et principes actifs naturels)
  • Aromathérapie (huiles essentielles)
  • Florithérapie (élixirs de fleurs)
  • Lithothérapie (élixirs de cristaux, pierres-médecine)

Je ne vous propose également des exercices adaptés à vos besoins et à votre sensibilité, à réaliser chez vous.

  • Energétiques (nettoyage, alignement, équilibrage)
  • Yoga & méditation & visualisation (premiers pas et exercices ciblés)
  • Respiration & cohérence cardiaque (oxygénation et gestion du stress)
  • Art-thérapie (chant, danse, théâtre, écriture, dessin, peinture, sculpture, modelage, assemblage, etc...)
  • Psychologie-positive (lecture & écriture)
  • Psycho-tarot (projection & boussole intérieure)
  • Auto-hypnose (technique proposée si vous méditez régulièrement)
  • Gym cérébrale (psycho-motricité, développement des capacités)