ATELIERS DE SANTÉ GLOBALE

Programme du mois d'avril

Atelier Hygiène énergétique

Apprendre des gestes simples pour harmoniser son énergie au quotidien. Création d'une routine énergétique courte.

Le 03/04/2026 - 14h-18h
35€/personne - Complet

Atelier Trousse familiale Simples

Apprendre à composer une petite boîte à outils naturelle, de premier secours, avec des plantes clés et leurs usages courants.

Le 08/04/2026 - 14h-18h
35€/personne - Complet

Atelier Élixirs floraux & Astrologie

Calcul des fleurs de Bach de naissance pouvant être utilisées comme élixirs de base pour un flacon personnalisé.

Le 10/04/2026 - 14h-18h
35€/personne - 2 places disponibles

Atelier Respiration consciente

Exercices de respiration pour libérer les blocages émotionnels, calmer le mental et réactiver la circulation énergétique.

Le 14/04/2026 - 18h-20h
25€/personne - 2 places disponibles

Atelier Lithothérapie Création de bijoux

Réalisation d'un bijou de lithothérapie en micromacramé, avec les techniques adaptées à votre niveau.

Le 17/04/2026 - 14h-18h
35€/personne (+ perles ) - Complet

Atelier Art-thérapie - Valeurs

Différents médiums sont proposés (écriture, peinture, théâtre..) pour affiner sa compréhension de soi et de ses besoins.

Le 24/04/2026 - 14h-18h
35€/personne - 2 places disponibles

S'inscrire à un atelier

Les ateliers de santé globale proposent une approche holistique du bien-être, en prenant en compte le corps, l'esprit et les émotions. Ils combinent différentes pratiques naturelles pour aider à retrouver équilibre, énergie et sérénité.

Chaque atelier offre un espace d’apprentissage et de pratique, accessible à tous, pour découvrir des méthodes simples à intégrer dans sa routine personnelle. L’objectif est de développer l’autonomie en matière de santé globale, de vitalité et de prévention. Ils peuvent être proposés en petits groupes, de 2 à 6 participants selon les ateliers, dans une ambiance calme et bienveillante.

Certains ateliers sont animés en collaboration avec des praticiens spécialisés, et peuvent avoir lieu, au cabinet à Talence, à Bordeaux, en extérieur ou à domicile. Vous pouvez vous inscrire aux ateliers programmés en fonction des places disponibles, ou me contacter pour programmer l'atelier auquel vous souhaitez participer.

Ateliers des Simples médecines

Les ateliers sur les plantes médicinales offrent une découverte pratique et conviviale des bienfaits des végétaux pour la santé, le bien-être et la prévention. Ils combinent théorie, observation et réalisations concrètes à emporter chez soi.

Initiation aux Simples

Reconnaître les plantes communes, apprendre leurs propriétés, précautions d'usage et modes de préparation.

Atelier Tisanes bien-être

Composer votre mélange de plantes personnalisé (sommeil, digestion, détente...) et choisir le bon mode d'extraction.

Atelier Macérats et baumes

Réaliser une huile de soin (arnica, calendula, millepertuis) puis la transformer en baume pour la peau et les muscles.

Atelier Plantes comestibles

Intégrer les plantes médicinales dans la cuisine de tous les jours. Pestos, sirops, sels aromatisés, vinaigres aux herbes...

Atelier Trousse familiale

Apprendre à composer une petite boîte à outils naturelle, de premier secours, avec des plantes clés et leurs usages courants.

Atelier Cosmétiques naturels

Créer des crèmes et baumes pour visage et corps, savons saponifiés à froid, huiles de soin ou encore sérums naturels.

Programmer un atelier

Ateliers de lithothérapie

Les ateliers de lithothérapie proposent d’explorer l’énergie des pierres et d’apprendre à les intégrer dans le quotidien. Ils s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés souhaitant approfondir leurs connaissances.

Initiation à la lithothérapie

Présentation des origines de cette pratique, de ses différents modes d'action, mise en pratique, choix et entretien des pierres.

Atelier chakras et cristaux

Exploration des correspondances entre pierres et chakras, exercices de centrage et protocoles simples d'harmonisation énergétique.

Atelier thème de cristal

Découverte d'une méthode de numérologie appliquée aux cristaux pour connaître les pierres qui correspondent à votre chemin de vie.

Atelier élixirs de cristaux

Exploration du message vibratoire des élixirs de cristaux sur l'être humain, des plans physiques aux plans subtils.

Atelier méditation cristalline

Pratiques guidées avec les cristaux pour intégrer leur énergie vibratoire, favoriser l'harmonisation énergétique et une reconnexion à soi.

Atelier création de bijoux

Réalisation d'un bijou de lithothérapie en micromacramé, avec les techniques adaptées à votre niveau.

Programmer un atelier

Ateliers de Florithérapie

Ces ateliers proposent une approche naturelle pour accompagner les émotions du quotidien. Ils offrent un cadre bienveillant pour mieux se connaître, identifier ses ressentis et utiliser les élixirs floraux de façon adéquate.

Initiation à la Florithérapie

Présentation des élixirs floraux et de leurs effets spécifiques sur le système émotionnel et leurs différentes utilisations.

Atelier Complexe floral

Initiation à l'auto-observation émotionnelle, choix des fleurs adaptées et préparation d'un flacon personnalisé.

Atelier Élixirs & Astrologie

Calcul des fleurs de Bach de naissance pouvant être utiliser comme élixirs de base pour un flacon personnalisé.

Atelier Méditation florale

Pratiques guidées avec les fleurs pour intégrer leur énergie vibratoire, favoriser l'équilibre émotionnel et une reconnexion à soi.

Atelier Chacun ses élixirs

Élixirs floraux pour toute la famille, femmes enceintes, bébés, enfants, adolescents, seniors, animaux et plantes.

Atelier Thématiques

Élixirs floraux associés : au burn-out, aux additions, au deuil, à l'anorexie-boulimie, au surpoids, à la libido, etc.

Programmer un atelier

Ateliers d’Énergétique

Les ateliers de soins énergétiques offrent un espace d’exploration, de détente profonde, de recentrage et de reconnexion à soi. Ils combinent théorie et pratique de techniques douces de rééquilibrage.

Initiation à l’Énergétique

Présentation du système énergétique, corps subtils, chakras et canaux, fonctionnement et exercices pratiques pour sentir le flux.

Atelier Hygiène énergétique

Apprendre des gestes simples pour harmoniser son énergie au quotidien. Création d'une routine énergétique courte.

Atelier Auto-soin énergétique

Détection les dysfonctionnements énergétiques, techniques vibratoires de purification et de protection.

Atelier Soin collectif

Séance de groupe pour relâcher les tensions et élever le taux vibratoire, avec des temps de partage.

Atelier Respiration consciente

Exercices de respiration pour libérer les blocages émotionnels, calmer le mental et réactiver la circulation énergétique.

Atelier Do In - auto-massage

Technique d'auto-massage stimulant des méridiens et des points d'acupression pour rééquilibrer le flux d'énergie vitale.

Programmer un atelier

Ateliers de Connaissance de soi

Ces ateliers offrent un espace sécurisé et bienveillant pour mieux comprendre ses émotions, ses besoins profonds et ses modes de fonctionnement. Chaque atelier est conçu pour favoriser la prise de conscience, l’écoute de soi et la mise en action concrète dans la vie de tous les jours.