Je suis Sarah Anita Lagarde, thérapeute holistique, à Talence près de Bordeaux.
Tout d'abord, mon cabinet est un espace de bienveillance et de respect, un lieu où chacun est accueilli dans sa singularité. Chaque personne reçoit une attention personnalisée, car chaque histoire est unique et chaque individu possède un fonctionnement et un mode d'emploi qui lui sont propres.
Mon approche de la santé est holistique : l'Être est considéré dans sa globalité - à travers ses dimensions physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle et socio-culturelle - car c'est en nourrissant et en préservant l'équilibre entre toutes ces sphères qu'une santé optimale, durable et harmonieuse peut s'installer.
Ma pratique s'appuie sur des méthodes traditionnelles et naturelles, complémentaires de la médecine conventionnelle, avec pour objectif d'identifier et de lever les causes profondes des déséquilibres, de restaurer les capacités d'auto-régulation de l'organisme et de prévenir l'apparition de maladies.
Je pratique la naturopathie, l'énergétique chinoise et la kinésiologie intuitive, méthodes auxquelles s'ajoutent différentes techniques complémentaires pour offrir un accompagnement global, cohérent et sur mesure.
Je suis à vos côtés pour :
La prévention : vous accompagner avec des méthodes douces et naturelles afin de soutenir votre force vitale et de préserver un état de santé optimal au quotidien.
L'autonomie : : vous aider à mieux comprendre votre force vitale, à la respecter et à la développer grâce à une meilleure connaissance de vous-même et de vos besoins fondamentaux.
La responsabilisation : vous inviter à entreprendre un véritable travail personnel sur les facteurs susceptibles d'affaiblir votre force vitale, afin de limiter les rechutes et de favoriser un mieux-être durable.
Apprendre des gestes simples pour harmoniser son énergie au quotidien. Création d'une routine énergétique courte.
35€/personne
Complet
Apprendre à composer une petite boîte à outils naturelle, de premier secours, avec des plantes clés et leurs usages courants.
35€/personne
Complet
Calcul des fleurs de Bach de naissance pouvant être utilisées comme élixirs de base pour un flacon personnalisé.
35€/personne
2 places disponibles
Exercices de respiration pour libérer les blocages émotionnels, calmer le mental et réactiver la circulation énergétique.
25€/personne
2 places disponibles
Réalisation d'un bijou de lithothérapie en micromacramé, avec les techniques adaptées à votre niveau.
35€/personne (+ perles )
Complet
Différents médiums sont proposés (écriture, peinture, théâtre..) pour affiner sa compréhension de soi et de ses besoins.
35€/personne
2 places disponibles
Un état de stress chronique maintient le cortisol à un niveau anormalement élevé. À long terme, cette hyperactivation épuise l’organisme : difficultés à se détendre, irritabilité, troubles de la concentration et sensation de fatigue permanente deviennent fréquents. Le corps reste en mode « alerte », comme s’il devait se défendre en permanence, ce...
La détox de printemps accompagne naturellement le corps après l’hiver. À cette période, l’organisme élimine plus facilement les toxines accumulées, ce qui en fait un moment idéal pour alléger l’alimentation et soutenir le foie, les reins et les intestins. L’énergie remonte, les journées s’allongent et le métabolisme se réactive. Une détox bien...
En santé globale, la force vitale désigne l’énergie fondamentale qui anime l’organisme et soutient tous les processus de vie. Elle représente la capacité naturelle du corps à s’autoréguler, à se défendre, à se réparer et à retrouver l’équilibre face aux agressions physiques, émotionnelles ou environnementales.
En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison influence profondément l’énergie vitale, les émotions et les besoins physiologiques. Adapter l’hygiène de vie au rythme des saisons permet de soutenir la santé globale, de prévenir les déséquilibres et de renforcer la vitalité tout au long de l’année.
