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RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire est une méthode ancestrale de médecine douce, qui s'est développée en occident depuis le 19ème, mais dont les préceptes sont connus en Inde depuis environ 5000 ans, Les premières traces de soins par les pieds et les mains se retrouvent dès l'an 2330 avant J.-C. sur des gravures et des hiéroglyphes égyptiens retrouvés à SAQQARA. Plus tard, des moines bouddhistes ont fait connaître ces préceptes au Japon et en Chine, pour qui l'idéogramme « Pied » signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Cette méthode consiste à effectuer un massage par pression sur des points réflexes situés sur les pieds. Le principe est de stimuler ces zones qui correspondent à des organes, des glandes ou des parties du corps, afin de les tonifier et de rétablir leur bon fonctionnement. Cette technique manuelle vise à détendre l'ensemble du corps et à renforcer ses capacités d'auto-guérison, en agissant uniquement sur les pieds.
La réflexologie plantaire repose sur plusieurs principes fondamentaux :
- La cartographie des correspondances : chaque organe, glande ou partie du corps est associé à une zone ou un point spécifique situé sur le pied, dont la stimulation agit directement sur la zone correspondante.
- L'équilibre énergétique : selon les préceptes orientaux, lorsque l'énergie (QI) qui circule dans le corps vital de l'homme est perturbée, cela peut engendrer des désordres physiques et émotionnels. La stimulation des zones et points réflexes permet de débloquer et de restaurer un flux énergétique harmonieux.
- L'auto-régulation : la stimulation des zones et points réflexes stimule les mécanismes d'autorégulation de l'organisme, c'est-à-dire sa capacité naturelle à se rééquilibrer et se soigner. elle agit en soutien au processus d'auto-guérison.
À qui s'adresse la réflexologie plantaire ?
Aux personnes souffrant de troubles fonctionnels : Ces troubles sont souvent liés à des déséquilibres énergétiques ou nerveux, tels que le stress, l'anxiété, les troubles digestifs ou encore les douleurs musculaires. La stimulation des points réflexes peut aider à soulager ces symptômes en agissant sur leur cause profonde.
Aux personnes atteintes de maladies chroniques : En complément d'un traitement médical adapté, la réflexologie plantaire peut contribuer au bien-être général du patient en améliorant son confort physique et psychologique.
Aux personnes cherchant simplement à se maintenir en bonne santé : La pratique régulière de la réflexologie permet également de prévenir certains désordres en maintenant une circulation énergétique harmonieuse dans l'organisme.
Toutefois, il est important de noter que certaines situations contre-indiquent la pratique de la réflexologie : infections aiguës (grippe, gastro-entérite), traumatismes du pied (fracture, entorse), phlébite ou encore thrombose veineuse.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire permet de retrouver un état d'équilibre, nommée homéostasie. Le massage présente de nombreux bienfaits dans bien des domaines :
- Physique : tensions musculaires, torticolis, tendinite, lombalgies, sciatique, incontinence, affections cutanées (eczéma, psoriasis, acné), règles, troubles de la fertilité, acouphènes, etc.
- Physiologique : diabète, troubles hormonaux, ménopause, puberté, syndrome prémenstruel, etc.
- Psycho-émotionnel : stress, angoisse, tristesse, fatigue, troubles du sommeil, etc.
En d'autres termes, la réflexologie plantaire peut avoir des bienfaits sur l'ensemble des systèmes du corps (digestif, urinaire, reproducteur, locomoteur, ORL, cardiovasculaire, cognitif, etc.), mais aussi sur la régulation de la sphère émotionnelle et énergétique.
Comment se déroule la séance ?
La séance de réflexologie débute par un entretien sur votre état de bien-être. Puis je vous accompagne tranquillement vers un état de détente, en commençant le massage. Ensuite, des pressions spécifiques et adaptées à vos besoins sont appliquées sur toutes les zones réflexes au niveau des pieds. La séance se termine par un échange sur ce qui a été vécu.
Le nombre de séances nécessaires varie d'une personne à l'autre. On considère néanmoins que le corps a besoin de 3 à 6 séances. Il est important de créer une dynamique pour que le corps s'habitue au toucher et aux pressions, et qu'il y ait un relâchement progressif. Tout cela dépend bien sûr de vos besoins et de vos troubles : un protocole adapté et personnalisé vous est proposé. Pour les pathologies lourdes ou chroniques, il est important de stimuler le corps, car il a perdu son intelligence naturelle. Les séances peuvent donc être proposées au rythme d'une fois par semaine, ou une fois tous les 15 jours, selon les disponibilités et les envies de chacun.
Ceci dit, il est bien évidemment possible de faire une seule séance découverte, de détente, ou d'entretien aux changements de saison par exemple.
Modalités
La séance : 1h - 50€ - massage complet
Séance de traitement : 30 min - 25€ - massage ciblé des zones à traiter